"جامعة سيتشوان" تؤكد .. ثلاثة أكواب من الشاي تؤخر الشيخوخة!

الاشراق

الإشراق | متابعة.

كشفت دراسة علمية حديثة أن المواظبة على تناول الشاي يومياً تسهم بشكل فعال في إبطاء علامات الشيخوخة والحفاظ على الحيوية، بفضل غناه بمركبات طبيعية تدعم صحة البشرة والوظائف الحيوية للجسم، مما يجعله عنصراً أساسياً في تعزيز جودة الحياة ومكافحة مظاهر التقدم في السن.

نشرت صحيفة "The Mirror" البريطانية تقريراً تابعته "الإشراق" تضمن نتائج بحث أجراه علماء من "جامعة سيتشوان" الصينية على نحو 14 ألف متطوع، حيث خلصت النتائج إلى أن شرب ثلاثة أكواب يومياً يمثل الجرعة المثالية لمكافحة الشيخوخة البيولوجية. وأوضح التقرير أن الدراسة رصدت تأثيرات إيجابية ملموسة للشاي "الأسود" و"الأخضر" على استقرار ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، فضلاً عن تعزيز صحة القلب والدماغ والأمعاء لدى المشاركين الذين تراوحت أعمارهم بين 30 و79 عاماً.

وذكرت المادة التي تابعتها "الإشراق" أن الفضل في هذه الخصائص العلاجية يعود إلى مادة "البوليفينول" المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تقوية المناعة وتحسين عمليات الأيض وحماية خلايا الجسم من الأضرار الخارجية. وأشار التقرير إلى أن الباحثين لم يفضلوا نوعاً على آخر، حيث سجل "الشاي الأسود" نتائج ممتازة لدى العينة البريطانية، بينما تفوق "الشاي الأخضر" لدى الصينيين، مؤكدين أن إدراج ستة إلى ثمانية غرامات من أوراق الشاي في النظام الغذائي اليومي يمنح الجسم قدرة أكبر على الصمود أمام الزمن والحفاظ على مظهر أكثر شباباً.