دراسة تكشف تأثير التوقف عن استخدام الهواتف الذكية على نشاط الدماغ

الاشراق | متابعة.

كشفت دراسة حديثة أن التوقف القصير عن استخدام الهواتف الذكية يمكن أن يؤدي إلى تغييرات كبيرة في نشاط الدماغ ويسهم في بناء عادات رقمية أكثر صحة.

في الدراسة، طُلب من الشباب التوقف عن استخدام الهواتف الذكية لمدة 72 ساعة، حيث كان مسموحًا لهم فقط باستخدام الهواتف للأغراض الضرورية مثل العمل أو التواصل مع العائلة. خلال هذه الفترة، استخدم العلماء تقنيات التصوير بالرنين المغناطيسي لمراقبة نشاط أدمغة المشاركين.

وأظهرت النتائج أن التوقف عن استخدام الهواتف الذكية أدى إلى تغيرات ملحوظة في مناطق الدماغ المرتبطة بالمكافأة والرغبة، وظهرت أنماط مشابهة لتلك التي يتم الإبلاغ عنها في حالات الإدمان على المواد المخدرة.

شملت الدراسة 25 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا. وخلص العلماء إلى أن تقليل استخدام الهواتف الذكية يسبب أعراضًا مشابهة لأعراض الانسحاب، مشيرين إلى تأثيرات مشابهة لتلك التي يشعر بها الشخص عند محاولة الإقلاع عن مادة مسببة للإدمان أو حتى الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

كما أظهرت فحوصات الدماغ نشاطًا في المناطق المرتبطة بالدوبامين والسيروتونين، وهما مواد كيميائية أساسية لتنظيم المزاج والعاطفة والإدمان.

تُعد هذه النتائج دليلًا على تأثير الاستخدام المفرط للهواتف الذكية على الدماغ، حتى لدى المستخدمين العاديين.