طبيب يحذر من مخاطر تناول مكملات الكالسيوم دون إشراف

الاشراق | متابعة

حذر الطبيب الروسي "مكسيم لابوخين" من المخاطر الصحية الناتجة عن تناول مكملات الكالسيوم بشكل عشوائي ودون مبرر طبي، مؤكداً أن هذا الاعتقاد الخاطئ بتحسينها لصحة الشعر والأظافر قد ينعكس سلباً على الجسم ويسبب مضاعفات خطيرة.

وفي التفاصيل، نقلت تقارير ومتابعات لـ "الاشراق" عن "لابوخين" قوله في مقابلة صحفية إن الأنسجة مثل الشعر والأظافر تعتمد أساساً على الكيراتين والأحماض الأمينية ولا علاقة مباشرة للكالسيوم بتحسينها، كما أن مينا الأسنان يكتمل تكوينها مبكراً وتعتمد على الفلورايد. وأوضح الطبيب أن الإفراط في تناول هذه المكملات دون حاجة لمدة خمس سنوات قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 30%، فضلاً عن زيادة خطر تكوّن حصوات الكلى بنحو 20%، ناهيك عن إعاقة امتصاص الحديد والزنك. ونصح باللجوء للفحوصات الطبية واستشارة المختصين وفحص مستويات الحديد والنحاس والزنك وفيتامين D قبل الشروع في تناول أي مكملات غذائية.

لا تتبنى الإشراق بالضرورة الأراء والتوصيفات المذكورة